Cos'è formazione reattiva?

La formazione reattiva è un meccanismo di difesa psicologico in cui una persona reagisce in modo esagerato o opposto rispetto ai suoi veri sentimenti o desideri. Questo meccanismo di difesa può derivare da sentimenti di ansia o angoscia legati a una specifica situazione o un determinato desiderio che la persona non riesce ad affrontare direttamente.

Un esempio di formazione reattiva potrebbe essere una persona che si comporta in modo estremamente gentile e affettuoso verso gli altri per nascondere sentimenti di rabbia o risentimento. In questo modo, la persona cerca di mascherare i suoi veri sentimenti attraverso un comportamento che sembra essere esattamente l'opposto.

La formazione reattiva può essere un modo per una persona di proteggere il proprio ego o di evitare di affrontare conflitti interni o esterni. Tuttavia, se utilizzata in modo eccessivo può portare a una mancanza di autenticità e alla repressione dei veri sentimenti, con conseguenti problemi di salute mentale e relazionale. È importante essere consapevoli dei propri meccanismi di difesa e cercare supporto psicologico se si riscontra un uso eccessivo di comportamenti reattivi.